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如何帮助孩子建立长久的专注力?无锡棒棒贝贝来给你支招

如何帮助孩子建立长久的专注力?无锡棒棒贝贝来给你支招

发布日期:2018-12-14 作者: 点击:

无锡棒棒贝贝如何帮助孩子建立长久的专注力?

帮助孩子建立良好的专注力应该越早越好,特别在7岁以前尤其关键。在孩子的敏感期阶段,假如孩子出现了注意力分散、易冲动、缺乏组织性的情况时,家长就要特别关注。

1.建立严格明确的限制规则,和可预测的时间安排。

让你的孩子明白“不”的意思,但并不是带有惩罚意味的“不”。自然而然的,你设定的这些规则会随着家里的孩子成长作出调整。

2.严格限制电视时间。

要坚持住,这一点非常重要!过多的电视时间,长此以往,会影响孩子大脑的思考、工作模式,进而影响孩子在学校的学习专注力和效率。

3.监督并限制孩子使用电脑的时间和使用电脑的内容。

即使一些称作“教育类”的电脑软件,长期使用的话,也会对孩子造成专注力差的影响。

4.保证你的孩子每天有锻炼身体的时间,最好是在户外。

5.一些有专注力问题的孩子也有身体协调方面的问题。

比如积木搭建、游泳、保龄球、远足、跆拳道、瑜伽之类的运动,和舞蹈、表演都会对孩子很有帮助。美术和音乐,都会对孩子的专注力有很好的培养。

6.花时间和孩子一起讨论问题,并一起解决问题。

一起玩一个游戏,开展一个小“工程”,一起养成一个爱好,一起搭建一个模型,或者一起做饭,都是很好的办法。

7.让孩子专注完成一件事,绝不要在中途打断他。

8.当孩子需要被拥抱、爱抚和安慰的时候,确保有一个人在那里。

9.一个容易过度兴奋的的孩子,需要一个温柔却坚定的抚摸作为回应。

温柔地抱住他的肩膀,或者坐在他旁边用双臂环绕住他,都会让他安静下来。

10.帮助孩子提前设想,做这件事可能会发生的状况和如何处理不同的局面

专注力,是一个人学习或做一件事情能集中精力和能量,而不被外界刺激所干扰的能力。有人说:    天才,首先就是注意力。专注力是一个人学习和做事能否成功的关键,对人的一生至关重要。

培养孩子的专注力,为学龄前的孩子选择合适的的学习内容是最好培养工具。

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